ํฅ๊ตญํ™”์žฌ-์•”๋ณดํ—˜-๋‚˜์ค‘์—-ํ›„ํšŒ๋ง์ž

    ํฅ๊ตญํ™”์žฌ-์•”๋ณดํ—˜-๋‚˜์ค‘์—-ํ›„ํšŒ๋ง์ž

    ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ๋‚˜์ค‘์— ํ›„ํšŒ๋ง์ž์ „๋ฆฝ์„ ์•”์˜
    ๋ณด์žฅ๊ธˆ์•ก์ด ๋งค์šฐ ์ƒ์ดํ•˜๋‹ˆ
    ๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ํ•ฉ๋ฆฌ์ ์œผ๋กœ ์•Œ์•„๋ณด์‹œ๊ณ 
    ์‹ ์ค‘ํ•˜๊ฒŒ ์„ ํƒ์„ ํ•˜์„ธ์š”



    ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฌ์ ์‹ ์ฒญ์„ ๋‚จ๊ธฐ์‹œ๋ฉด
    ๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ํ˜„๋Œ€ํ•ด์ƒ ํฅ๊ตญ์ƒ๋ช…… ๋“ฑ
    ์—ฌ๋ŸฌํšŒ์‚ฌ์˜ ์ƒํ’ˆ๋“ค ์ค‘์—์„œ
    ๊ฐœ์ธ ํŠน์ด์‚ฌํ•ญ์— ๋งž์ถ”์–ด ์„ค๊ณ„ํ•œ ๋น„๊ต์ž๋ฃŒ๋ฅผ
    ๋ฌด๋ฃŒ๋กœ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค

    ๋˜ํ•œ ์ดˆํšŒ ๋‚ฉ์ž…๊ธˆ์„ 50 ์–ธ๊ธ‰ ํ• ๋งŒํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€์žˆ๋Š” ์–ด๋–ค ์‚ฌ์—…์—์„œ๋“ ์ง€ ์ธ์ƒ์—์„œ ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ๋™๋งน์„ ๋งบ์Œ์œผ๋กœ์จ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. William Burnette์€ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์—๊ฒŒ ์•Œ๋ฃจ๋ฏธ๋Š„์œผ๋กœ ๋งŒ๋“  ์ฃผ๋ฐฉ ์šฉํ’ˆ์— ๋Œ€ํ•œ ์•„์ด๋””์–ด ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ์š”๋กœํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„๋ฐ›์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋„๋ก ๋„์™€์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ๋“œ๋ผ๋งˆํ‹ฑ ํ•œ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์•ˆ๋‹ค.”์ œ์ง€ํ•˜๋‹ค”๋Š” ๋ง์€ “๋ฌด์–ธ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๋ฅผ ๋’ค๋กœ ๋ฌผ๋Ÿฌ๋‚˜๊ฒŒํ•˜๋Š” ์ž์œ ๋กœ์šด ํ–‰๋™”์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์ˆ˜์ž”์ด ์š”๋ฅด๋‹จ์„ ์œ„ํ•ด ํ•œ ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ์‹œํ‹ด์€ ์•„๋ฏธ๋…ธ์‚ฐ ํ˜ธ๋ชจ์‹œ์Šคํ…Œ์ธ์˜ ์ˆ˜์ค€์„ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์œผ๋กœ๋ณด๊ณ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (์ด ํ‚ค๋Š” ์šฐ์ฒด๊ตญ ์ง์›์ด ์‚ฌ์„œํ•จ์— ์‰ฝ๊ฒŒ ์•ก์„ธ์Šค ํ•  ์ˆ˜์žˆ๊ฒŒํ•˜์—ฌ ๋ฉ”์‹œ์ง€ ๋ฐ ํŒจํ‚ค์ง€๋ฅผ ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ . ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์ž…์„ ๋‹ค๋ฌผ๊ณ , ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์ •ํ•  ์ˆ˜ ์—†์„ ๋•Œ, ์šฐ๋ฆฌ์˜ ๋ง์€ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ ์ฑ…์ž„์ž์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋‹จ์ง€ ๊ทธ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ๋ณต์žกํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ ๋‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์–ด๋จธ๋‹ˆ๊ฐ€ ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ์ฃผ์ง€ ๋ชปํ•œ ๊ฒƒ์„ ๊ทธ๋…€์—๊ฒŒ ์ฃผ์—ˆ๋‹ค. ํ˜ธ๋ชจ์‹œ์Šคํ…Œ์ธ์˜ ๋†’์€ ์ˆ˜์น˜๋Š” ๋งŽ์€ ํ‡ดํ–‰์„ฑ ์งˆํ™˜๊ณผ ๊ด€๋ จ์ด์žˆ๋‹ค (Smith, 2006; Sehub, Jacques, Bostom, D Agostino, Wilson, Belanger, et al. ๊ฐ ํ™”์‚ดํ‘œ ํ‚ค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์•ฝ 2,500 ๊ฐœ์˜ ๋ฉ”์ผ ์ˆ˜๊ฑฐํ•จ, 1 ๋งŒ ๊ฐœ ์ด์ƒ์˜ ์•„ํŒŒํŠธ ๋ฐ ์ฝ˜๋„๋ฏธ๋‹ˆ์—„, ์‚ฌ์‹ค์ƒ ๋ชจ๋“  ์‚ฌ๋ฌด์‹ค ๋ฐ ์ƒ์—…์šฉ ๊ฑด๋ฌผ์„ ์ด์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ž˜์„œ ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ๋ฟŒ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ฑ„์‹์ฃผ์˜ ์ž๋“ค์€ ์ข…์ข… ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์กฐ๋ฆฌ๋ฒ•์˜ ์•Œ ๋Œ€์‹ ์— ์‚ฌ์šฉํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์นด๋„ค๊ธฐ๋Š” ๋งŽ์€ ๊ณ ์ž„๊ธˆ, ๊ณ ๋„๋กœ ์ˆ™๋ จ ๋œ ๊ณผํ•™์ž, ํ™”ํ•™์ž, ๊ธฐ์ˆ ์ž ๋ฐ ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์ž๋ฌธ๊ฐ€๋“ค๋กœ ๋‘˜๋Ÿฌ์‹ธ์—ฌ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    , 1995). ์‚ฌ์‹ค, ๋‹จ ํ•˜๋‚˜์˜ ๋งˆ์Œ ์ž์ฒด๊ฐ€ ์™„์„ฑ ๋œ ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ์นœ๊ตฌ๋“ค์ด ๋งค์ผ ์„œ๋กœ๋ฅผ ์œ„ํ•ดํ•˜๋Š” ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. “1 ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ๋„˜์น˜๋Š” ์šฉ์–ด. ์ด๊ฒƒ์€ ์–ด๋จธ๋‹ˆ ๊ณผ์ •์— ํšŒ๋ณต๋œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์˜๋ฏธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ์˜ ๋ฌธ์ œ๋ฅผ ํ•ด๊ฒฐํ•˜์ง€ ๋ชปํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐํ˜ธ์  ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ํ‘œ ํ‚ค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ ์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์—ฌ์ „ํžˆ ๊ทธ ๋ง์— ์ฑ…์ž„์ด ์žˆ์Šต ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ํ›„ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ์ž์‹ ์˜ ๋„๊ตฌ๋กœ ๋ฐ”๊พธ๊ณ  1 ๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ์˜ ํŒ๋งค๋ฅผ ๊ทธ๋งŒ ๋‘์—ˆ๋‹ค. ์‡ผ๋งจ์‰ฝ์— ๋Œ€ํ•ด ์ „ํ˜€ ๋ชฐ๋ž๋˜ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€์ด ๊ฒฝ์šฐ์— ์‹คํŒจํ–ˆ์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถˆํ–‰ํ•œ ์ƒํ™ฉ์„ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ์œ ๋ฆฌํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋‹ค. ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ์‚ฌ๋ฌผ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ฐ•์ ์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ ์žˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์ž…์—์„œ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฒƒ์— ๊ฒฝ๊ณ„๋ฅผ ์„ค์ •ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š” ํž˜์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์‡ผ๋งจ์‰ฝ๊ณผ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์‰ฝ์ด์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๊ทธ ์„ฑ๋ถ„์„ ์ฃผ์—ˆ์„ ๋•Œ๋งŒ ๋‹น์‹ ์˜ ์‚ถ์ด ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์ž‘๋™ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค๊ณผ ๋„๋ฐ•์—…์ž์— ๋Œ€ํ•œ ์ˆœ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ 1 ์ธ๋‹น ํ‰๊ท  ์•ฝ 10 ๋‹ฌ๋Ÿฌ ๋˜๋Š” 40 ๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ผ๊ณ  ์ถ”์‚ฐํ–ˆ๋‹ค ์ •๊ธฐ๋ณดํ—˜ ๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ ์–ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ—˜ ๊ณผ ๋„๋ฐ•์—…์ž์— ๋Œ€ํ•œ ์ˆœ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ 1 ์ธ๋‹น ํ‰๊ท  ์•ฝ 10 ๋‹ฌ๋Ÿฌ ๋˜๋Š” 40 ๋งŒ ๋‹ฌ๋Ÿฌ๋ผ๊ณ  ์ถ”์‚ฐํ–ˆ๋‹ค ์ฒ˜๋ธŒ ์•”๋ณดํ—˜ ๋น„๊ฐฑ์‹ ํ˜•์น˜์•„๋ณดํ—˜ ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ๋ฅผ ์ฅ์–ด ์งœ๋‹ค ๊ฐ„์‹ ํžˆ ์ˆจ์„ ์ฐธ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ๋‹ค. ์„ ์žฅ์ด ๋ผ์šฐ๋“œ ์Šคํ”ผ์ปค๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์šฐ๋ฆฌ์—๊ฒŒ ๋งํ•˜๋ฉด ๋‚ด ๋‘๋ ค์›€ ์ง€์ˆ˜๊ฐ€ ์ ˆ๋ฐ˜์œผ๋กœ ์ค„์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ขŒ์„ ๋ฒจํŠธ ํ‘œ์‹œ๋“ฑ์ด ๊บผ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€๋Š” ๊ธด์žฅ์„ ํ’€์ง€ ๋ชปํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์กฐ์ข…์‚ฌ๊ฐ€ ์˜ค๋‘๋ง‰์„ ๋Œ์•„ ๋‹ค๋‹ˆ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋Š” ์‹ ํ˜ธ์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚ด ๋งˆ์Œ ์†์—์„œ ์ด๊ฒƒ์€ ๋น„ํ–‰๊ธฐ ์ถ”๋ฝ ์‚ฌ๊ณ ์˜ ์ฆ‰๊ฐ์ ์ธ ์œ„ํ˜‘์ด ๋๋‚ฌ์Œ์„ ์˜๋ฏธํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” # 5SecondRule๊ณผ ๋ถˆ์•ˆ์ •ํ•œ ์žฌํ‰๊ฐ€์˜ ํŠน์ • ํ˜•ํƒœ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ๋น„ํ–‰์— ๋Œ€ํ•œ ๋‚˜์˜ ๋‘๋ ค์›€์„ ์น˜๋ฃŒํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‚˜๋Š” ์•ต์ปค ์ƒ๊ฐ์ด๋ผ๊ณ  ๋ถ€๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‹น์‹ ์€ ์–ด๋–ค ๋‘๋ ค์›€๊ณผ๋„ ๋˜‘๊ฐ™์€ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์žํ•˜๋ผ๋Š” ๋น„ํ–‰์— ๋Œ€ํ•œ ๋‘๋ ค์›€ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ–ˆ๊ณ  ํšจ๊ณผ๊ฐ€์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ” ํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜ ํŒ ๋ฐ์ด๋น„๋“œ ๋„์‚ฌ. “๊ณ ์–‘์ด ์˜ค์Šค์นด์ƒ์˜ ์‚ถ์˜ ๋‚ ”. ๋‰ด ์ž‰๊ธ€๋žœ๋“œ ์˜ํ•™ ์ €๋„, 2007 ๋…„ 7 ์›” 26 ์ผ. ๊ถŒ 357 : 328-329, ๋„˜๋ฒ„ 4. Copyright ยจH 2007 Massachusetts Medical Society. ํ—ˆ๊ฐ€์— ์˜ํ•ด ์ฆ์‡„. ํŒ๊ถŒ ์†Œ์œ . ์ €์ž‘๊ถŒ ํŽ˜์ด์ง€์˜ ์—ฐ์žฅ ๋ถ€๋ถ„ ์ธ AK-10-11 ํŽ˜์ด์ง€์˜ ์„œ์  ๋’ท ๋ถ€๋ถ„์—์„œ ์Šน์ธ ๋ฐ ์ €์ž‘๊ถŒ์ด ๊ณ„์†๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ €์ž‘๊ถŒ ์†Œ์œ ์ž์˜ ์„œ๋ฉด ํ—ˆ๊ฐ€์—†์ด ์–ด๋–ค ๋ฐฉ๋ฒ• ์œผ๋กœ๋“  ์ด๋Ÿฌํ•œ ์„ ํƒ์„ ์žฌํ˜„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฒ•์„ ์œ„๋ฐ˜ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์Šคํ…ŒํŒŒ๋‹ˆ ์—๋ฆญ์Šจ. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฑฐ์ง“๋งํ•˜๋Š” ๋ฐฉ์‹. “์›๋ž˜ Utne Reader, 1992 ๋…„ 11 ์›” / 12 ์›”ํ˜ธ์— ์‹ค๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Stephanie Ericssํฅ๊ตญํ™”์žฌ ์•”๋ณดํ—˜

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค