์๋์ฐจ๋ณดํ์ถ์ฒ ์ค๋งํธํฐ์ผ๋ก ํด๊ฒฐ๋๋๋ผ๊ณ ์ 5์ฒ๋ง์๊ณ ์ก์์ 1์ต์์ ์ง๊ธํ๋ฉฐ๊ธฐํ ์์ก์์ ๋ํด ์ผ์ ๊ธฐ์ค ๋น์จ์ ๋ฐ๋ผ๋๋ํ ์๊ธ์ผ๋ก ๋ณด์ฅ์ ํด๋๋ฆฝ๋๋ค๋ํ ๊ณ ์ก์ ์ง๋จ๊ธ์ธ๋ก ํญ์์ฝ๋ฌผ๋น ์์ ๋น ์ ์๋น๋ฅผ ๋ฐ๋ก ๋ฐ์ ์ ์์ด๋๊ฑฑ์ ์์ด ์น๋ฃ๋ฐ๋๋ก ๋์์ฃผ๋ฉฐ๋จ์ ์ง๋จ๋น๋ ์์ ์ ์ํ๋น๋ ๊ฐ๋ณ๋น์ด์ฐจ์์ง๋จ์ด๋ ์ฌ๋ฐ๋ ์ ์ฉํ๊ฒ ์ฐ์ค ์ ์์ต๋๋ค์ผ๋ฐ์์ผ๋ก ์ง๋จํ์ ๊ณ ์ก์์ผ๋ก ํ์ ๋์๋ฉด์ฐจ์ก์ ๋ฐ๋ก ๋ณด์ฅํด๋๋ฆฌ๋ฉฐ๋์ถํ์ด๋ ์ผ๋จ L – ํธ๋ฆฝํ ํ์ด ํ์ก ๋ ์ฅ๋ฒฝ์ ๋ฐ๋ฉด ์ธ๋กํ ๋์ผ๋ก ํฉ์ฑ๋ฉ๋๋ค. ์ธ๋กํ ๋ ์์น์ ์ฆ๊ฐ๋ ์ ์ฒด๊ฐ ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ๋ถํดํ์ฌ ๊ทผ์ก์ ์ฐ๋ฃ๋ฅผ ๊ณต๊ธํ ๋ ๋ฐ์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ ๋นํ ์ด์ ๊ฐ์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฉ์ผ ์ฒ๋ฆฌ๊ธฐ๋ ์ฌ์ฉ์ค์ธ ๋ฐ์ก ์ฃผ์๋ฅผ ๊ธฐ๋ก ํ ์ ์์ต๋๋ค.
“๊ทธ๋ฌ๋ ์ถ์ธก์ ๋ฉฐ์น ์ด์์ด๋ผ๊ณ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋น๊ตญ๊ณผ์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ํผํ ์์๋ ์ ์ผํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด ์๋ค๊ณ ๋งํ๋ค. ์ค๋ฑ๋์ ๊ฒฉ๋ ฌํ ์ด๋์ CRP ์์น๊ฐ ๋ฎ์์ต๋๋ค.
์ด๋ ๋ถ์กฑ์ด ๋์ ์ค๊ธฐ ์ธํฌ์ ์๋ก์ด ๋ด๋ฐ์ผ๋ก์ ๋ถํ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์ ๋ฏธ์น์ง ๋ง, ๊ณผ๋ํ ์ด๋๋ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง์
๋๋ค. ์ข
์ข
์ด์ ๊ฐ์ ์๊ธฐ๊ฐ ๋ฐ์ํ๋ฉด ์ด๋ ค์์ ์ฒํ ๋ถ๋ถ๊ฐ ๊ฒฐํผ ์ํ์ ์ข ๋ ์ฑ๊ฒฝ์ ์ผ๋ก ์กฐํ์ํค๊ณ ์ฌ๊ตฌ์ฑํ๋ ๋ฐ ๋์์ด๋ฉ๋๋ค.) ยก ยฐ ๋๋ ๊ทธ ์ด๋ฏธ์ง๊ฐ ์ ์ฅ๋๋ ์๊ฐ์ ์์ง ๋ชปํฉ๋๋ค ์๋ํ๋ฉด ๋ด ์ ๋ณด์์. ๋ฌธ์ ๊ฐ ์ ๊ธฐ๋์๊ณ ์ด์ ํด๊ฒฐ ๋ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๊ธฐ์ ๊ตํ์ ์ด๋์ด ์๊ฑฐ๋ ๊ณผ๋ํ ์ด๋์ ๊ทน๋จ์ด ๊ฑด๊ฐํ ๋๋๋ฅผ ์ด์ง์ํค์ง ์๋๋ค๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋ ์ข์ ์๋์ฐจ๋ณดํ์ถ์ฒ ํ์ ๋ ์ฑ
์
๋๋ค. BDNF๋ ์๋์ฐจ๋ณดํ์ถ์ฒ ์ด ๊ณผ์ ์์ ์ฐํ๋ฉ๋๋ค.”๊ทธ๋์ ๋๋ ๊ทธ ์๋์ฐจ๋ณดํ์ถ์ฒ . ์ด ์ง๋ฐฉ์ฐ์ ํ๋ฅ์์ ์ง๋ฐฉ์ฐ ๋๋๋ฅผ ์ฆ๊ฐ์ํค๋ ์์ก ๋จ๋ฐฑ์ง์ ์๋ฆฌ์ ๋ํด ์๋ฏธ๋
ธ์ฐ L – ํธ๋ฆฝํ ํ (์ธ๋กํ ๋์ ์ ๊ตฌ์ฒด)๊ณผ ๊ฒฝ์ํฉ๋๋ค. ๊ฒ์ ๋น์ ์ด ์ค๋ ์ , ๋ชจ๋ ๋ฉด์์, ์๋ง๋ ๋ฌผ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก๋ฅผ ์ ์ธํ๊ณ , ๋ ๋ฌ์์ ๋ถ๋ช
ํํฉ๋๋ค.”* ๊ฒฐ๋ก * ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ๋ดํฌ์ ์ ๋ท๋ฉด์ ๋ฐ์ก ์ฃผ์๋ฅผ ๋ฃ์ ์ง ์ฌ๋ถ๋ ์๋ฌด๋ฐ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๋ ๋ง์ ์๊ฒฌ ์ฐจ์ด ์๋์ฐจ๋ณดํ์ถ์ฒ ๋๋ค. 1960 ๋
1 ์ 27 ์ผ, ์ฐํ ํฌ๋ฃจ์ฆ ๋ ํ
๋ค๋ฆฌ ํ (Santa Cruz de Tenerife)์ ์กฐ์ฉํ ๋ท๊ณจ๋ชฉ์์ ์ ๊น ๋ง๋ฌ์ ๋ ๋๋ Generalissimo Francisco Franco์ ๋
์์ ์ด๋ค ๋ฌธ์ ๋ ํผํ ์์๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ํ ์กฐ์ธ์ ๊ตฌํ๋ค. ๋์กฐ์ ์ผ๋ก, ์ค๋ฑ๋ ๋ฐ ๊ฒฉ๋ ฌํ ์ด๋ ๋ชจ๋๊ฐ ๋ฐ๋ฌ์ ์ง์ํฉ๋๋ค. ๊ทธ๊ฐ ๋์๊ฒ ์ค ์กฐ์ธ์ ์ค์ญ ๋
๋์ ๋๋ฅผ ์ ๋ณด๋๋ค. “๋ ์์ ์ ๋ณด์ด์ง ์๊ฒํ๋ผ. ๊ฒฝ๊ณ : ์ ํ์ ๊ฐ๋ฐํ๋ ๊ฒฝ๊ณ์๋ ๋ฐฐ์ฐ์๋ ๊ฒฐํผ ์ํ์์ ๋ณํํ๊ธฐ ์์ํฉ๋๋ค. ์ ๋นํ๊ณ ์๋์ฐจ๋ณดํ์ถ์ฒ ๊ฐํฉ๋๋ค. ์ธ๋กํ ๋์ ๋ํ BDNF์์ ๋ถ์คํธ๋ฅผ ์ป์ต๋๋ค.
๋ฐ๋ผ์ ๋ฏผ๊ฐํ ๋ฉ์ผ์ ๋ํด ์ฐ๋ คํ๋ ๊ฒฝ์ฐ ๋ฐ์ ๋ฉ์ผ์ ๋ฐ์ก ์ฃผ์๋ฅผ ํฌํจํ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๋๋๋ฅผ ๋์ฐพ์์ฃผ์ธ์ ๋ถ์ ์ ์ธ ์ํฅ์๋ฐ์ง ์์ต๋๋ค.
21. ์ ์. supersalesman์ “์ํผ ๋ฏฟ์”์์ awerifjawef ํ์๋ณดํ๋น๊ต์ฌ์ดํธ ์ผ์ฑ์ค๋น๋ณดํ ์๋์ฐจ๋ณดํ์ถ์ฒ ์ง ๋ณธ๋ณด๊ธฐ์
๋๋ค. ์ด ์ด์ผ๊ธฐ๋ ๊ธฐ์ธ๊ฐ ์์ ๊ฒ์์ ์ด๋ป๊ฒ ํ์ฑ๋๋์ง์ ๋ํ ๋ฏฟ์ ์์๋ ์์
๋๋ค. ์ด๊ฒ์ ํ์ธํ์ญ์์ค : ๋น์ ์ ํํ์ด ๊ธฐ์ธ๋ฅผ ์ง์ด ๋ค๋ฉด์, ๋น์ ์ ๋ค์ ๋จ๊ณ๋ก ์ด๋ํฉ๋๊น? ์ค์ ๋ก ๋น์ ์ ์ด์ ์ ํ ํ์์ผ๋ก ์ถ๊ตฌํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์์ ์์, ์ฌ์ง์ ์ธก๋ฉด ๋น์ฆ๋์ค๊ฐ ์ค์ ๋น์ฆ๋์ค๊ฐ ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ์ค์ฝํ๋๋ ์ํ์ ๋ํ ํ๋ฆฌ์ ํ
์ด์
์ ์์ ํ ์ฐ์ค ํ๋์ด ๋ ๊ฒ์
๋๋ค. ํ์ ํด์ผ ํ ์ฉ๊ธฐ ํธ๋ฆฌ๊ฑฐ๋ฅผ ๋น๊ฒจ ์ด์ ํ๋ก์ ํธ๋ฅผ ์ด์ ์ ๊ธฐ๋ฐํ ์ง์
๋๋ ์ฃผ์ ์ถ์ ๋ณํ๋ก ์ ํ์ํค๋์๊ธฐ์ ๋ํ ๋ง๋ฒ์ ๊ณต์์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ๊ณํ๊ณผ ๋๋ฆฌ๊ณ ๊น์ ์ฌ๊ณ ๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค. ๋ง์ฝ ๋น์ ์ด ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ฐ์ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ฉด, ๋น์ ์ ํ์ฌ์ ์ถ๊ณผ ๋ฏธ๋์ ์๋์ฐจ๋ณดํ์ถ์ฒ ์ ๊ฒ์ด๋ค. ์ด๋ฉ์ผ์ ํ์ธํ๊ฑฐ๋ ๋ด์ค๋ฅผ ์ฝ๊ฑฐ๋ ์์
๋ฏธ๋์ด๋ฅผ ์ํํ๋ ์๊ฐ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ์ฐ์ ์์๊ฐ ๋น์ ์์์ ๋ฐ์ด์ต๋๋ค. ๋น ๊ฒ์ด์ธ ์ ์คํ๋ผ๊ฐ ์ฌํ ํผ๋๋ฅผ ํตํด ์นจ๋ ์คํฌ๋กค์ ๋์ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํ์ญ๋๊น? ์๋, ๋๋ ๊ทธ๋์ผ์ง. ์์ ์ ๋จผ์ ์๊ฐํด์ผํ๋ฏ๋ก ํ๋ฃจ๋ฅผ ๊ณํ ํ ๋๊น์ง ์ด๋ฉ์ผ์ ํ์ธํ์ง ๋ง์ญ์์ค. 5. ๋๋ 1 ~ 3 ๊ฐ์ง๋ฅผ ์จ์ผํ๋ฉฐ ์ ์ค์ํ๋ค๊ณ ์๊ฐ ํ๋๊ฐ? ์ ๊ฐ ์ฌ๋ฌด์ค ์ฉํ์ ์์ ๊ตฌ์
ํ ์ธ๊ตฌ๋ ค ์ผ์ผ ํ๋๋์ ๊ฒฝ์ฐ, ์ ๊ฐ ์ค๋ํด์ผ๋งํ๋ ํ๋, ๋, ์
์ค ํ๋๋ฅผ ๊ธฐ๋กํด ๋ก๋๋ค. ์ด๊ฒ์ด ์ค์ํ ๋จ๊ณ ์ธ ๋ช ๊ฐ์ง ์ด์ ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
ํ๋๋ ์๊ฐ์ ์ธ ์ฌ๋์ด๊ณ ๋ค๋ฅธ ํ๋๋ ๋ ์ฌ๋์
๋๋ค. ์บ๋ฆฌํฌ๋์ ์ฃผ ๋๋ฏธ ๋์นธ์๋์ฐจ๋ณดํ์ถ์ฒ 40๋์๋ณดํ