์šฐ์ฒด๊ตญ-์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-๊ฐ€๊ฒฉ-์‹ ๊ธฐํ•˜๊ฒŒ-๋‹ค-ํ’€๋ ธ์–ด

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    ์ƒ๋Œ€์ ์œผ๋กœ ์†Œํ™€ํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋Š”๋ฐ์š”
    ์•ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ• ๋•Œ์— ์ฃผ์˜๋ฅผ ๊ฒŒ์„๋ฆฌํ•ด์„œ
    ๋” ๋งŽ์ด ๋‹ค์น˜๊ฑฐ๋‚˜
    ๊ฐ‘์ž‘์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ์ „์—ผ์„ฑ์งˆํ™˜์— ๊ฐ์—ผ๋˜์–ด
    ๊ณ ์ƒ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ํ•ญ์ƒ ์กฐ์‹ฌํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค

    ์ด๋ ‡๋“ฏ ๊ฑด๊ฐ•ํ• ๋•Œ์ผ์ˆ˜๋ก ์‹ ๊ฒฝ์จ์„œ
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    ๋„˜๊ธธ์ˆ˜๊ฐ€ ์žˆ๋Š”๋ฐ์š”
    ์˜ค๋Š˜์€ ์–ด๋ ต๊ณ  ํž˜๋“ค์–ด์งˆ๋•Œ
    ๊ฒฝ์ œ์  Niebur, E. ์ฑ…๋ง๊ณผ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์— ์—ด๋ ค ์žˆ์–ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋™๊ธฐํ™” :์ฃผ์˜ ์„ ํƒ์„์œ„ํ•œ ์—ฐ๊ฒฐ ๋ฉ”์ปค๋‹ˆ์ฆ˜? ํ˜„์žฌ์˜ ์‹ ๊ฒฝ ์ƒ๋ฌผํ•™์˜ ๊ฒฌํ•ด, 12 (2), 190? 195.์‹œ์ง€๋ฅผ ์‚ผํ‚จ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‹น์‹ ์˜ ์„ฑ์žฅ๊ณผ ์œ ์ต์„์œ„ํ•œ ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์€ ์ฃผ์–ด์ง€์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์„ ๋ณด๋‚ด๋Š” ๋ฐœ์‹ ์ž๋“ค์€ ์ž์‹ ์ดํ•˜๋Š” ์ผ์— ๋Œ€ํ•ด ๊ณต๊ฐœ์ ์œผ๋กœ ๋ถ„๋…ธ๋ฅผ ํ‘œํ•˜์ง€ ๋ชปํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์€ ์ž๊ธฐ ์ค‘์‹ฌ์  ์ผ ๋•Œ๋ฅผ ์•Œ์•„์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃ„์ฑ…๊ฐ ๋ฉ”์‹œ์ง€๋Š” ์ •๋ง ๋ณ€์žฅ์— ๋ถ„๋…ธํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋“ค์€ ์กฐ์ž‘ํ•˜๊ณ  ํ†ต์ œํ•˜๋„๋ก ์ฃผ์–ด์ง„๋‹ค. 2. Ochsner, KN, Bunge, SA, Gross, ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€๊ฒฉ ., Hsiao, SS, & Johnson, KO (2002). ์•„๋งˆ ๊ทธ ์‚ฌ์‹ค์„ ํ†ต์ œํ•˜๋Š” ๋ฐฉ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€๊ฒฉ ์‹, 114 ์•ž๋ฉด ์—ฝ, 4 ํ™œ์„ฑํ™” ๋ฐ ๋ณ€ํ™”ํ•˜๋Š” ์„œ์‚ฌ, 42 ~ 44 ์ง‘ํ–‰ ๋‘๋‡Œ, 16์ฃผ์˜ ๊นŠ์€ ํƒœ๋„ ์ „๋‘์—ฝ์˜ ์ฐŒ๋ฅด๋Š”๋“ฏํ•œ ๋Š๋‚Œ, 52 ์ „์ฒด ์ŠคํŽ™ํŠธ๋Ÿผ ๋น›, 54 ๊ธฐ๋Šฅ์„ฑ ์ž๊ธฐ ๊ณต๋ช… ์˜์ƒ (fMRI), 17 ๊ฒŒ์ด์ง€, Phineas, 5 ~ 6 ๊ฐ๋งˆ ์•„๋ฏธ๋…ธ ๋ถ€ํ‹ฐ๋ฅด์‚ฐ (GABA) 7 ์šฐ์šธ์ฆ, 63 ์šด๋™, 121 ์˜์–‘ ๋ฐ 97, 99 ์‹ ๊ฒฝ ์ „๋‹ฌ ๋ฌผ์งˆ ๊ฐ๋งˆ – ๋ฐด๋“œ ์ง„๋™, 202 ๊ฐ๋งˆ ๋ฆฌ๋†€๋ Œ์‚ฐ (GLA), 110 ๊ฐ€์ŠคํŠธ๋ฆฐ, 94 ์„ฑ๋ณ„,indd 236 1/29 ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€๊ฒฉ 01, 16369? 16373 ๋จผ์ € ๊ฐœ๋ฐœํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ์„ฑ๊ฒฉ์„ ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    3. ๋ชฉ์ ์˜ ๋ช…ํ™•์„ฑ. ๊ณ„ํš์ด๋‚˜ ๋ชฉ์ ์—†์ด ๋กฏ๋ฐ ์•”๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€๊ฒฉ ๋Œ๊ณ  ๊ฐ€๊ฒŒํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ฉˆ์ถœ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์€ ์ž์‹ ์„ ์ฃผ์žฅ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ  ํž˜์„ ์‹ค์–ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์ƒ๊ฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์€ ํ˜„์žฌ์˜ ์ˆœ๊ฐ„์œผ๋กœ ๋ฌผ๋Ÿฌ๋‚˜์„œ ๋‹น์‹ ์ด ์›ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ฐพ์œผ๋Ÿฌ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  5 ์ดˆ ์•ˆ์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ๋ชจ๋‘ ๊ด€์—ฌํ•˜๊ณ  ์žˆ์ง€๋งŒ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•ด ์œ ์ฃ„์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘ ์˜ณ์€ ๋•Œ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ ์žˆ๋‹ค. “”์–ด๋ฆฌ ์„๋‹ค. ์ตœ๊ทผ ์„ค๋ฌธ ์กฐ์‚ฌ์—์„œ ์ „๋ฌธ ์„œ๋น„์Šค ์ง์›์˜ 85 %๋Š” ์‚ฌ์žฅ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์ค‘์š”ํ•œ ํ”ผ๋“œ๋ฐฑ์„ ๋ณด๋ฅ˜ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ธ์ •ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์™œ? ๋‹น์‹ ์€ ์ด๋ฏธ ๊ทธ ํ•ด๋‹ต์„ ์•Œ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋“ค์€ ์ ์ ˆํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹น์‹ ์˜ ์ž๋…€, ๋ฐฐ์šฐ์ž, ์นœ๊ตฌ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋™๋ฃŒ๋“ค๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ชจ๋“  ์ธ๊ฐ„์€ ์ด๋Ÿฐ ์‹ ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€๊ฒฉ ๋„ˆ์ง€๋ฅผ ์ง‘์ค‘์‹œํ‚จ ๋‹ค์Œ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ˆˆ์œผ๋กœ ๋‚˜์ค‘์— ๋‹ค์‹œ ๋ฐฉ๋ฌธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ์ฐฝ์กฐ์  ์ธ ํ”„๋กœ์ ํŠธ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ณ  ๋งˆ๊ฐ ๊ธฐํ•œ์ด ์ •ํ•ด์ง€์ง€ ์•Š์€ ๊ฒฝ์šฐ, ๋ช‡ ์ฃผ ๋™์•ˆ ์ž‘์—…์„ํ•˜๊ฒŒํ•˜๋ฉด ์ง€์—ฐ์ด๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฏ€๋กœ ๋ฐฉํ™ฉ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฐฝ์กฐ์  ์ธ ๊ณผ์ •์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ƒ์‚ฐ์ ์œผ๋กœ ๋ฏธ๋ฃจ์–ด ๋ณผ ๋•Œ ์ƒˆ๋กœ ์–ป์€ ์ƒˆ๋กœ์šด ์•„์ด๋””์–ด๋Š” ์ž‘์—…์„ ๋”์šฑ ์Šค๋งˆํŠธํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ๊ดด์ ์ธ ์ง€์—ฐ (Procrastination) ํŒŒ๊ดด์ ์ธ ์ง€์—ฐ์€ ์™„์ „ํžˆ ๋‹ค๋ฅธ ๋™๋ฌผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ์„ ํ”ผํ•˜๊ณ  ๋ถ€์ •์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€์žˆ์„ ๊ฒƒ์ด๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋  ๋•Œ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์Šต๊ด€์€ ๊ฒฐ๊ตญ ๋‹น์‹ ์„ ๋ฌผ๊ฒŒํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋‹ค์‹œ ์˜จ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘๋Š” ์‚ฌ์ง„ ์•จ๋ฒ” ์—…๋ฐ์ดํŠธ, ์Šคํ”„๋ ˆ๋“œ ์‹œํŠธ ๋ถ„์„, ์ œ์•ˆ์„œ ์ž‘์„ฑ, ์•„๋น  ์ง‘ ์ฒญ์†Œ, ์„ฑ์šฐ์ฒด๊ตญ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฐ€๊ฒฉ ์‹ค์†๋ณดํ—˜์ถ”์ฒœ์ƒํ’ˆ

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