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    1959 ๋…„๋ถ€ํ„ฐ 1970 ๋…„์— ํ”„๋ž‘์†Œ ์žฅ๊ตฐ์ด ์ŠคํŽ˜์ธ์˜ ๋ฒ•์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ๊ฒƒ์„ ๋ช…๋ น ํ•  ๋•Œ๊นŒ์ง€, ์ œ ๋™๋ฐ˜์ž๋“ค๊ณผ ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ .ํ•˜์ง€๋งŒ ์ˆจ๊ธด ํ›„์—๋Š” ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๊ธฐ๊ณ„ ๊ถŒ์ด / ํƒ„์•ฝ / ๋ณด์„๊ณผ ๋ณด์„ / ํ™”ํ•™ ์ œํ’ˆ / ์ž˜๋ผ๋‚ธ ๋ฌผ๊ฑด / ๋น„๋””์˜ค / ์‚ฌ์ง„ / ์‹ค๋ฒ„ ๋‹ฌ๋Ÿฌ / ๊ธˆ๊ดด / ํ˜‘์ƒ ๊ฐ€๋Šฅ ์ฆ๊ถŒ / ๋น„๋ฐ€์ง€๋„ / ํƒ€ํ˜‘ ๋ฌธ์„œ / ๊ธˆ์ง€ ๋„์„œ / ๋ถ‰์€ ๋œจ๊ฑฐ์šด ์—ฐ์•  ํŽธ์ง€ / 500 ์œ ๋กœ ์ง€ํ / ๋ญ๋“ ๊ฐ„์—. ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ๋“ค์€ ์›€์ง์ด๋Š” ๊ทธ๋ฆผ ํ•„๋ฆ„๊ณผ ๊ณ ๋„์˜ ์œ ์ƒ‰ ์ธ ๊ทธ๋ž˜ํ”„ ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ ์ด๊ฒƒ์€ ์ฆ๊ฑฐ์›€์˜ ๋Š๋‚Œ์œผ๋กœ ์ธ๋„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. “”๋‚ด๊ฐ€ ํ—ค๋ก  ๋Œ€๋ น์—๊ฒŒ ์†”์งํ•จ์— ๋Œ€ํ•ด ํ˜ธ์†Œ ํ–ˆ๋”๋ผ๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋ž˜ ๋ฒ„ํ‹ธ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์„๊นŒ์š”? ์˜›๋‚  ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์€ ์‹œ๊ฐ€, ์ข‹์€ ์ˆ , ์žฅ๋ž˜์„ฑ์žˆ๋Š” ๊ตฌ๋งค์ž๋ฅผ ์ฆ๊ฒ๊ฒŒํ•˜๋Š” ๋“œ๋ฌธ ์ด์•ผ๊ธฐ๋ฅผ ๊ทธ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์ ธ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹คlents์˜ ๋ชจ๋“  ๋ณ„๋“ค์€ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์ด ์ด์•ผ๊ธฐ์˜ ์ง„์งœ ๋Šฅ๋ ฅ์ด ์—†์—ˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ•˜๋ฃป๋ฐค ๊ต์ฒดํ–ˆ๋‹ค ๋ถ€๋ถ„ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ ๊ฐ์  ์ธ ๋ณด๋“œ ๋‚˜ ์ •์‹ ์  ์ธ ์ด๋ฏธ์ง€๋ฅผ ๋งŒ๋“œ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šค์ฟจ ์Šค์ฟจ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค๊ฐ€ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„ ๋’ค์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์€ ์Šค์ฝง ๊ต์ˆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ์ด ๋Š๋‚€ ์ˆœ๊ฐ„, ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์Šค์ฝง ๊ต์ˆ˜๋Š” ๋ฌด์—‡์„ํ• ๊นŒ์š”? 3 ๋‹จ๊ณ„๋กœ ๋‚˜์•„๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule ์‹œ์ž‘ํ•˜๊ธฐ ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ง€์—ฐ์˜ ์›์ธ์„ ์ดํ•ดํ•˜๋ฉด Pychyl ๋ฐ•์‚ฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์กฐ์–ธ์€ “์‹œ์ž‘ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.”๋ผ๊ณ  ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ๋‹จ ํ•œ ๊ฐ€์ง€ ๋ง๋„ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹œ์ž‘์˜ ์ค‘์š”์„ฑ์— ๋Œ€ํ•ด. ์—ฐ๊ตฌ์›์— ๋”ฐ๋ฅด๋ฉด ์ƒˆ๋กœ์šด ์Šต๊ด€์„ ์ฐฝ์ถœํ•˜๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ๋ฐฉ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋Š” ์‹œ์ž‘ ์˜์‹์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule๋ณด๋‹ค ๋” ๋‚˜์€ ์‹œ์ž‘ ์˜์‹์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์ œ์ด ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ๊ณผํ•™์„ ์ดํ•ดํ•˜๊ฒŒ๋˜์—ˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ์™œ ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ ๋กœ ํƒœ์–ด๋‚ฌ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์‰ฝ๊ฒŒ ์ถ”์ • ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋‹ค. ์ด ๊ฐ€์ •์€ ๋‚ด YouTube ๋™์˜์ƒ, TEDx ํ† ํฌ๋ฅผ ๋ณด๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌด๋Œ€์—์„œ ๋‚˜๋ฅผ ๊ฒฝํ—˜ํ•  ๋•Œ๋งŒ ๊ฐ•ํ™”๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ, ์ €๋Š” ํ™•์‹ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๋‚˜๋Š” ์ด๋Ÿฐ ์‹์œผ๋กœ ํƒœ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š์•˜์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์–ด๋ฅธ๋“ค์˜ ์‚ถ์˜ ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์—์„œ ๋‚˜๋Š” ๊นŠ์€ ๋ถˆ์•ˆ์ •์— ์‹œ๋‹ฌ๋ฆฐ ํฐ ์™ธ์กฐ๋ถ€์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์‹ ๊ฐ์€ ๋งค์ผ ์šฉ๊ธฐ์žˆ๋Š” ํ–‰๋™์„ํ•จ์œผ๋กœ์จ ๋‚ด๊ฐ€ ์ˆ˜๋…„๊ฐ„ ๊ฑด์„ค ํ•œ ๊ธฐ์ˆ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์ด ์•Œ์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ 25 ๋…„ ์ด์ƒ ๋ถˆ์•ˆ์— ์‹œ๋‹ฌ๋ ธ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋”ธ์ธ ์†Œ์ด์–ด๊ฐ€ ํƒœ์–ด ๋‚ฌ์„ ๋•Œ ๋‚˜๋Š” ์‚ฐํ›„ ์šฐ์šธ์ฆ์„ ์‡ ์•ฝํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์—ˆ์œผ๋ฉฐ ์ฒ˜์Œ ๋‘ ๋‹ฌ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋…€์™€ ํ•จ๊ป˜ ํ™€๋กœ ๋‚จ์„ ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ €๋Š” ๊ฑฐ์˜ 20 ๋…„ ๋™์•ˆ ์ œ ๊ณตํ™ฉ์„ ํ†ต์ œํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์กธ๋กœ ํ”„ํŠธ๋ฅผ ์•”์ง„๋‹จ๊ธˆ๋ณดํ—˜ ๊ต๋ณด์ƒ๋ช… ์‹ค์†๋ณดํ—˜

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