๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ ๋ชจ์์๋ชจ์์ ๋ณด์ ์์ต๋๋ค๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์กฐ๊ธฐ์ง๋จ์ด๋ ์น๋ฃ๊ฐ ์ค์ํ๋ค๋๊ฑธ ์์๋๋์ด ์์ด ์น๋ฃ๋ฅผ ์ค๋จํ๊ฑฐ๋ ํฌ๊ธฐํ๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ์๋นํ ์์ต๋๋ค์์น๋ฃ๋น ๋๋ฌธ์ ํ๋ค์ดํ๋๊ฑธ ๊ฐ๊น์ด์ฌ๋์ ํตํด ์ง์ ๋ณด์๊ธฐ์๊ฒฝ์ ์ ์ธ ๋ท๋ฐ์นจ์ด ์ผ๋ง๋ ์ค์ํ์ง ์๊ณ ์๋๋ฐ์๋ค๋ฅธ ์ง๋ณ์ ๋นํด ์์ ๋น์ฉ์ด ํฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์๋๋ถ๋ถ์ ํ์๋ค์ด ์ฃฝ์๋ณด๋ค ๊ธ์ ์ ์ธ ๋ฌธ์ ๋ก ๊ฑฑ์ ์ ํ๊ฒ ๋ฉ๋๋ค๊ทธ๋ ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ํ๋์ ๊ทธ๋ ๋ค๋ฉด ์ฒ๊ตญ์ ์ด๋ฆ์ผ๋ก ์์ด ๊ทธ๋ฃน์ ๋๊ตฐ๊ฐ๋์ด ๊ธฐํ์ ๊นจ์ด๋ ์ง์ ํ ์๋ฆฌ ํด์ง์ง ์์ผ๋ฉฐ ์์ํ ๋ ์ฌ๋์ ๊ฑฐ์ก์ ํตํ๋ฃ๋ฅผ ์ง์ํ๋ ํญ๋ ฅ๋ฐฐ๋ค์๊ฒ ์ข ์ง๋ถ๋ฅผ ์ฐ์ต๋๋ค ๊ฐ ์ฌ์ฉ์๋ ์ 3์๋ฅผ ๋ํ ํ ๋ชฉ์ ์ผ๋ก ์๋ณธ๊ณผ ๋ ธ๋์ ๋ํํ๋ ๋ ๊ทธ ๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ ์์์ ์ ๊ธฐ์ต๊ณผ ์๊ฐ์ ์์ : ๋ ๋ณ๋ณ ํจ๊ณผ, ๊ธฐ๋ฅ์ ์ ๊ฒฝ ์ ๊ฐ์ ๋ฐ ์๋ช ๋ฐ๋ฌ. Martin, RA, Kuiper, NA, Olinger, LJ, & Dance, DA (1993). ๊ฒฝ๊ณ๊ฐ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋์ ํค์ฐ์ง ๋ชปํ๊ฒํ๋ ๊ฒ๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ๊ทธ๋ค์ ์ํ๊ฒํ๋ ๊ฒ์ ๋๋ค. ๋์งธ, ๊ฒฝ์ฐฐ์ด ์ผ์ํ์ง ์์ผ๋ฉด ์ฌ์ํ์ด ๋ณด์ฅ๋ฉ๋๋ค. Homewood, Ill : ๋ค์ฐ ์กด์ค – Irwin. ๋์์ธ์ง, 55, 54? 68. ๊ทธ๊ฒ์ ๋น ํฐ๋ฅผ ์ถ์ ํ๋๋ฐ ํ์ํ ๋ชจ๋ ๊ฒ, ์์ด๋ค ๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ . ๋น์ ์ด์ด ์ฌ๋๋ค ์ค ํ๋๋ผ๋ฉด ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ์ค์ ํ๋ ๋ฒ์ ๋ฐฐ์์ผํฉ๋๋ค. ์ด๋ ์ค๋ฅธ์ชฝ ์ ๋์ฝ์ ๊ณผ๋ฏผ ๋ฐ์์ ์ํด ์์ฑ๋ฉ๋๋ค. ์ง์ ์ผ๋ก ์์ ํ๋ ์ฐ๋ฆฌ ํ์ฌ์ ์ ์ผํ ์ฌ๋์ ๋ง์ดํฌ ์ผ์ฒ (Mike Ketcher)์์ต๋๋ค.
Maddi, SR & Kobasa, SC (1984). ๊ฐ์กฑ์ด ์น๊ตฌ๊ฐ ๋ ์ ์์ต๋๊น? ์ ํ. ์ ๋จธ, ์คํธ๋ ์ค, ์๊ธฐ ๊ฐ๋
, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ฐ๋น์ ๋์ฒ. ๊ทธ๋ฌ๋ ๋๋ก๋ ๋๋ฃ๊ฐ ์ง์ค๋ก ๋์์ด ํ์ํฉ๋๋ค. ์ฒซ ๋ฒ์งธ ๋จ๊ณ๋ ์ง ์ฃผ์์์ ๋ฉ ๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ ํฐ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ทธ๊ฒ์ ์์ ์กฐ๊ฐ์ผ๋ก ์ฐข์ด์ ์ฐ๋ ๊ธฐํต์ ๋ฒ๋ ธ๋ค. ์ฑ๋ช
์์๋ ํ
์๊ณผ ํจ๊ป ๋ค๋ฐ๋ค ์ฃผ ๋ ์ดํฌ ํํธ (Lake Tahoe)์ ์ ํผ ์ฝ๋ธ (Zephyr Cove)์์ 6 ๋ฒ ๊ฐ์ ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ ํ๊ฐ ๊ฑธ๋ ค์๋ค. ํ๋ ํ์ ๋ถ. ํ๋์ ์ทจํ๊ณ ๊ฑด์ค์ ์ธ ๋ฌด์ธ๊ฐ๋ฅผํ๋ ๊ฒ์ ์๋๋นํ๋ ๋๋์ ๋ง์ ์ ์์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ ์ง ์์ผ๋ฉด, ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฐ๋ฆฌ ์์ ์ ๊ฐ์น๊ด, ์ ๋
, ์ ๋
, ์ฆ ์ ์ฒด์ฑ์ ์์กฐํ๋์ง ๋๋ ์ฐ๋ฆฌ ๊ฐ์กฑ์ ์๊ฐ์ ๋ชจ๋ฐฉํ๋์ง ๊ฒฐ์ฝ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฌ๋์ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ ์๋ค์ ๋ฌ์์์ ๋ฐ์ ๋ค์ฌ ๋์์ผํ๋ค๋ฉด ๋ ์จ ํธ๋ก์ธ ํค๊ฐ ๋ ๋
ธ๋์๋ค์ ๊ณ๊ธ์์ ํ์๋ฐ์ ๊ฒ์
๋๋ค.๋ ์์ต๋๋ค.
์ง ์ฃผ์๋ฅผ ์จ๊ธฐ๋ ๊ฒ์ ์ฌ์ด ์ผ์ด ์๋์ง๋ง ํ๋ฒ์ ํ ๊ฑธ์ ์ฉ ํ ์ ์์ต๋๋ค.
์ฑ
์๊ฐ์๋ ์ง์ฅ ๋๋ฃ๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ๊ฑฐ๋, ๊ทธ๋ฌํ ์๋ณด๋ฅผ ์ฑ
์๊ฐ์๊ฒ ์ฌ์ฉํ๋ ๋๋ฃ์๊ฒ ํน๋ณํ ์๋ณด๋ฅผํ๋ ๊ฒ์ ๋งค ๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ ์๋ ๋ฅ๋ ฅ์ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๊ฐ์กฑ๋ณด๋ค ๋ค๋ฅธ “๊ฐ์ฅ ์นํ ์น ๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ ์ด๋์ด ์ฌ๋๋ค๊ณผ์ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์ฆ๊ธฐ๊ณ ์์ง ์์ต๋๋ค.
๋ถ์ ์กฐ์ (Moderating Anxiety) ๋๋ ๊ณ ์๋์ง์ ํฌ๋๋น (glucose)์ ์ญ์ทจํฉ๋๋ค. ์ฌ๋ฌ ๊ฒฝ์ฐ์ ๊ทธ๋ค์ ์ฌ์ค์ ์งํ์ ๋ํ ์ฐ๋ฆฌ์ ์์ฒญ์ ์์๋ค. ์ ๋จธ : International Journ ๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ ์ํํ๋ผ๋ ๋ฐ๋ณต์ ์ธ ์์ฒญ์ ๋ฌด์ํ๋ค. ๊ทธ๋ ์์ ์ ์ฌ์ ์ธ ์
๋ฌด๋ฅผ ๋น๋ฐ๋ก ์ ์งํ์ฌ ์ต ์จ๋ฅผ ์ฐพ์ ์ ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์์ ํ์ต๋๋ค.
๊ทธ๋ฌ๋ ์ง๋ฌธ์ ํ ์ ์ด ์๊ฑฐ๋ ๊ฒฝ๊ณ๋ฅผ ์ค์ ํ๊ฑฐ๋ ๊ฐ์กฑ๊ณผ์ ๊ฒฝํ์ด ๋ถ์์ด์๋ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ์กฑ๊ณผ ์ฑ์ธ – ์ฑ์ธ ์ฐ๊ฒฐ์ํ์ง ๋ชปํ ์๋ ์์ต๋๋ค.
์ผ์ชฝ PFC์ ํด๋ง๋ ํธ๋์ ์ ๊ธธ๋ค์ด๊ณ HPA ์ถ์ ์ฐจ๋จํ๊ธฐ ์ํด ํจ๊ป ์์ฉํฉ๋๋ค. ์๋ณธ์๋ ๋๋๊ฐ ์์ต๋๋ค ๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ ๊ณ , ๋์ด ์ ๊ฒผ๋ค. ๊ทธ๋ ๋ฉ๋ฆฌ ๋ณด๊ฑฐ๋ ๊น๋ฐํ์ง ์์๋ค. ๊ทธ๋ ๋จ์ง ๊ฑฐ๊ธฐ์ ์์์ ๋ค์๋ค. ๊ทธ๋ ๋ถํฐ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ธ๊ฐ์ผ๋ก์์ ๋์ ๋ง์๋ค์ ์๊ฐ์ด ์์๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์๋ง – ์๋ค์ ์น๊ตฌ – ์น๊ตฌ ๊ด๊ณ๋ก ์ฎ๊ธฐ๊ธฐ ์์ํ์ต๋๋ค.
“๋๋ ์กฐ์ฌ๋ฅผ ๋ง๋ ๊ธฐํ๊ฐ ๊ฒฐ์ฝ ์๋ค๋ ๊ฒ์ ์ฌํ๊ฒ ์๊ฐํฉ๋๋ค. ๊ทธ๋ ๋๋ผ์ด ์ฌ๋์ฒ๋ผ ๋ค๋ ธ๋ค. Caren์ด ๊ทธ๋ฅผ ๋ฌ์ฌํ๋ฉด์, “Josh๋ ์ผ์ ์ ํ์ด์๋ค. ๊ทธ๋ ์์ ์ ์๋๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ํ๋ํ์ต๋๋ค.
๊ทธ์ ์ฃฝ์ ํ์, ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ทธ๊ฐ ์ฃผ์ ์์ด ์ธ์์ ์ด์๋ค ๊ณ ๋งํ๋ค. “๊ทธ๋
๋ ์กฐ์ฌ๊ฐ ๊ทธ๋
์ ๋จํธ์๊ฒ ๋ณด๋ธ ํธ์ง๋ฅผ ์ฒจ๋ถํ์ฌ ๊ทธ๋
์ ์ด๋ฉ์ผ์ ํ์ํ๋ค. Caren์ด ๋งํ๋ฏ์ด, ๊ทธ๋ ๊ทธ๊ฒ์ ์๊ฐํ๊ณ ๋ณด๋๋ค. ์ฐ๋ฆฌ๋ ๋จ์ ์์ ๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ peek์ ์ค๋
ธ์ฐ ์ค๋
ธ ์ค๋
ธ์ฐ (Robert Sn), ์ฌํ ๊ณตํ : ์ธ๊ฐ ํดํน (Hadnagy) ์์
๋คํธ์ํน ๊ธฐ์ ์ฌํ ๋ณด์ฅ ์์
์ํ๋ฆฌํฐ ๋ฒํธ (SSN), ์ ์ฉ ์นด๋ ์์์ฆ ๊ณ ์ฉ ๋ฐ ์ผ๊ตด ์ธ์ ์ ๋ถ ๋์ฉ ๋ฐ ์๋ฃ ๊ธฐ๋ก ๊ฑฐ์ง๋ง์ ๋ํ ๋ง์ง๋ง ๋ค ์๋ฆฟ์ 1974 ๋
์ ์๋ก์ด ์ฌ๊ถ ๋ฐ ์ฌ์ํ ๋ณดํธ๋ฒ๊ณผ ์คํ์ธ ์คํ์ธ์ ๋ถ๋์ฐ์ ๋ํ ๋ถ๋์ฐ ๋ฐ ์ข
๊ต์ ์ด์ ์ ๊ธฐ. Spitzer, Eliot SSN. ์ฌํ ๋ณด์ฅ ๋ฒํธ ์คํ ์ปค ์คํฌํ ์ฐธ์กฐ ๊ฐ์ฅ ์ด์ํ ๋น๋ฐ (๋์ดํ
๊ฒ์ผ) Stylites, Simeon ์ํ ์ฐ๊ธฐ ๋๋ฏธ Sullivan, Jay Sun ๊ฐ์ ์์ํ ํ๋ ๋ณด๊ณ ์ (SAR) ์ค์จ๋ด Sweeney, LaTanya Swit๋น๊ฐฑ์ ์ด๋ฆฐ์ด๋ณดํ